fbpx

8 ознак того, що пора міняти кросівки


Багато з нас не знають, наскільки важливо міняти кросівки і коли це робити. Є багато факторів, які вказують на те, що ваше взуття вже своє відслужило.

Розповідаєм, на що звернути увагу, щоб твоє спортивне взуття допомагало в досягненні результатів і підкоренні спортивних вершин, а не шкодила здоров’ю.

1. Зношена підошва

Якщо ти помітив, що протектори зносилися, значить, пора поміняти взуття. Ви можете посковзнутися і отримати травму, тому що саме протектори відповідають за зчеплення з поверхнею.

2. У тебе болять ноги

Якщо раптом з’являється біль в колінах, стегнах, нижньої частини ноги, то це означає, що твої кросівки більше не забезпечують ногам необхідну підтримку.

3. Ти не враховуєш свою вагу

Якщо в тебе невелика вага, то можеш пробігти і 750 км в одних кросівках без ризику нашкодити собі. Якщо ж твоя вага більше 90 кг, «пробіг» кросівок може скоротитися до 500 км.

4. Ця пара взуття з тобою з пелюшок

Взуття підлягає заміні, якщо ти пробіг в ній від 500 до 1 000 км або 45-60 годин грав в теніс, волейбол, займався танцювальною аеробікою чи грав в баскетбол. Особливо важливо правильно підібрати кросівки для дітей, адже їхні ніжки лише формуються! Якісне і перевірене баскетбольне взуття можеш вибрати тут: https://goodrun.com.ua/category/dso-Krossovki-basketbolnye/

Кросівки проживуть довше, якщо ти будеш чергувати різні пари. Дослідження показують, що поперемінно бігати в двох парах взуття вийде так само довго, як в трьох, використаних по черзі.

5. Вони не проходять тест на скручування

Візьми кросівку з обох кінців і покрути в протилежні сторони. Чи відчуваєш гарний опір? Якщо взуття крутиться без особливих зусиль, то пора йти в магазин за новою парою.

6. Перевір матеріал в середній частині стопи

Великим пальцем руки натисни на середню частину підошви. Якщо це місце тверде і не продавлюється (а не м’яке і пружне), значить, пора задуматися про нову пару взуття.

7. Наявність мозолів

Якщо ви помітили, що пальці ніг видаються вперед, сильно натягуючи тканину, або з’являються мозолі, то це означає, що ваші кросівки всередині зносилися, незважаючи на те що їх зовнішній вигляд може бути дуже хорошим.

8. Перевір взуття на симетричність

Якщо в однієї кросівки «поїхала» п’ята або більше стерлася підошва, міняй взуття. Так само доведеться зробити, якщо кросівки на плоскій поверхні не стоять прямо.

Зараз все більше людей займається баскетболом. Але часто зі слів самих гравців вони стикаються з проблемою: в магазинах майже не знайти професійного баскетбольного взуття. Якісне і перевірене баскетбольне взуття можеш вибрати тут: https://goodrun.com.ua/category/dso-Krossovki-basketbolnye/

Основними критеріями для вибору баскетбольних кросівок є:

1)Підошва
2)Матеріал виготовлення
3) Ступінь фіксації гомілковостопного суглоба

На них і треба звертати увагу в першу чергу при втборі взуття. Розглянемо детальніше кожен з цих пунктів.

Підошва.
Вона ділиться на два види – для гри на вулиці і в закритих залах. Так, м’яка підошва найкращим чином підходить для гри на штучних покриттях критих стадіонів, в той час як жорстка підошва – оптимальний варіант для вуличної гри. Важлива і площа підошви — чим вона більша, тим краще тертя і гальмування. Стійкість при зупинках і поворотах додасть правильний візерунок протектора — спеціалісти рекомендують візерунок «Ялинка».

View this post on Instagram

Favourite pair of sneakers I own to date! The Jordan 1 Pine Green Mid SE. 🔥 Close second would be my red Air Force 1 LV8’s or the Jordan 11 UNC. Recently been getting into wearing more streetwear. If you guys want to check out my sneaker review on this awesome shoe then check out my YouTube 🎥 channel. Link is on my profile page. Going to be doing basketball shoe and sneaker reviews more often. Also new online basketball apparel store coming soon @sw1sh_athletics #upgrade #jordan #jordan1 #airjordan #pinegreen1s #mids #nike #swoosh #sw1sh #streetwearapparel #basketball #basketballplayer #basketballsneakers #fromrunningshoestosneakers #diamondsupplyco #cocacolahoodie #sneakers #sneakerculture #sneakerreviews #streetwear #shoes #hypebeast #supportmychannel #likeandsubscribe

A post shared by Stephen Jung (@j_sw1sh) on

Матеріал.
Вважається, що для баскетболу найкомфортніше носити взуття з поєднання натуральної шкіри і синтетичної сітки. Шкіра – один з найнадійніших матеріалів, а сіточка забезпечує гнучкість і вентиляцію стопи. Але на ринку все частіше можна зустріти баскетбольні кросівки з повністю синтетичним верхом, які швидко набирають популярність, оскільки вони легші і міцнішічерез використання сучасних синтетичних матеріалів.

Залежно від конструкції баскетбольна взуття ділиться на три види:

1. Високі кросівки (high). Їхня перевага полягає в тому, що вони забезпечують захист щиколотки спортсмена, а також хорошу стійкість гомілковостопного суглоба. Таке взуття ідеально підходить для новачків, це найбільш популярний вид кросівок серед гравців баскетболу. Їх люблять носити сильні і універсальні баскетболісти.

2. Кросівки (mid) середньої висоти. Сильною стороною такого взуття є свобода рухів. Кросівки середньої висоти не обмежують руху ніг спортсмена, на відміну від високих. Однак є і застереження – ці кеди не гарантуватимуть безпеку щиколоток, а недосвідчених гравців привести до травм. Таке взуття найчастіше вибирають любителі швидкісного баскетболу.

3. Низькі кросівки (low). У баскетболі вони використовуються досить рідко. Вершина низькою взуття закінчується в передній частині гомілковостопного суглоба. Легкі і вільні, вони дозволяють баскетболістові показати максимум своїх можливостей. Але високий ризик травматизму змушує гравців задуматися, перш ніж купувати низькі кросівки для гри в баскетбол. Підходять дуже швидким і спритним спортсменам.

Баскетбольні кросівки для дітей – що краще?

Вибір дитячих кросівок для баскетболу — це завжди проблема. Швидкі рухи, різкі зупинки, маневри – це все може спричинити за собою можливі травми. Особливо схильний до цих травм голіностоп. Тому найкращим вибором для дітей буде — травмобезпечність.

Обов’язкові вимоги щодо вибору баскетбольної взуття для дітей: жорстка п’ята, пружна і м’яка підошва. Постарайся, щоб кросівки фіксували всю стопу, при цьому носок взуття був м’яким і легко гнувся!

View this post on Instagram

#AirJordanbestkross_kms ⠀ 🔝 AIRJORDAN LEGACY 312 NRG “WHITE BLACK🔝 👟Размер : 40-45 💰Цена: Розница 3890 руб., Опт: 2850р 🌎Доставка по всей России ✒️Direct/WhatsApp 89098973565 Отправка кроссовок по предоплате от 20% либо наложенным платежом. Сроки доставки 2-3 недели ( в зависимости от Региона) ‼ Оптом от 10 пар любых моделей и размеров ‼ ⠀ #кроссовкикмс #кроссовкикхв #спортивнаяобувь #кроссовкивладивосток #кроссовкиамурск #кроссы #кроссовкикупить #кроссовкиженские #кроссовкимужские #кроссовкиоригинал #кроссовки2019 #стильныекроссовки #купитькроссовки #кроссовкилюкс #купитькроссы #крутыекроссовки #кеды #кроссовкипремиум #кроссовкинаплатформе #крутаяобувь #кроссовки #кроссовкисдоставкойповсейроссии #кроссовкибаскетбольные #кроссовкихабаровск #AIRJORDAN #AirJordankms #AirJordankhv

A post shared by КРОССОВКИ МИРОВЫХ БРЕНДОВ (@bestkross_kms_khv) on

Якщо дитина частіше грає в баскетбол в приміщенні, прослідкуй, щоб підошва взуття не ковзала. Якщо ж більшу частину часу тренування проходять на вулиці, то приділи увагу вибору кросівок з відмінною стійкістю до стирання, щоб не довелося купувати по кілька пар за сезон.

View this post on Instagram

#Nikebestkross_kms Nike AIR JORDAN AJ6 Размер :40-47 Цена : 3690 руб. #кроссовкикмс #кроссовкикхб #спортивнаяобувь #кроссовкивладивосток #кроссовкиамурск #кроссы #кроссовкикупить #кроссовкиженские #кроссовкиоригинал #кроссовки2019 #стильныекроссовки #купитькроссовки #кроссовкилюкс #купитькроссы #крутыекроссовки #кеды #кроссовкипремиум #кроссовкинаплатформе #крутаяобувь #кроссовки #кроссовкисдоставкойповсейроссии #кроссовкибаскетбольные #кроссовкихабаровск #Nike #Nilekms #Nikekhv

A post shared by КРОССОВКИ МИРОВЫХ БРЕНДОВ (@bestkross_kms_khv) on

У варіанті гри на трав’яному газоні підійдуть будь-які бігові кросівки, які м’які самі по собі і не будуть сковувати рухи початківця спортсмена.

І наостанок! Радимо також вибирати взуття відомих виробників. Це хороший спосіб захистити себе від підробки і купити якісний товар. Адже для підтримки своєї репутації виробник намагається робити якісні речі, а покупцеві гарантує комфорт і безпеку.

Якщо ця стаття була тобі корисна, поділись нею з друзями та близькими. А тако напиши в коментарях, як часто змінюєш кросівки.

Твоє враження від прочитаного

Злий Злий
0
Злий
Мило Мило
0
Мило
Фігня Фігня
0
Фігня
Химерний Химерний
0
Химерний
Подобається Подобається
1
Подобається
О боже О боже
0
О боже
Круто Круто
0
Круто
Що за! Що за!
0
Що за!

Коментар 0

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

8 ознак того, що пора міняти кросівки