fbpx

Сирники з бананом: ідеальний рецепт!


З ідеальними сирниками справа йде так: про них всі чули, але мало хто вміє зробити їх на своїй кухні. Проте, це дуже смачний і ситний сніданок, з яким ти будеш сповнений енергії і забудеш про перекуси до обіду.

Розповідаємо, як швидко приготувати приготувати бананові healthy-сирники на сніданок.

View this post on Instagram

Идеальные сырники как Лохнесское чудовище: все о них слышали, но никто не видел! ⠀ А я делюсь рецептом очень вкусных здоровых сырников! ⠀ ✅ 400 г творога 5-9% жирности, а лучше домашний найти не очень жидкий и не сухой ⠀ ✅ 3 яйца 🥚 🥚 🥚 ⠀ ✅ спелый банан 🍌 ⠀ ✅ ваниль ⠀ ✅ 1,5-2 ст. ложки рисовой муки. Именно рисовая мука забирает лишнюю жидкость, но не забивает творожную структуру ⠀ ✳️ перемешиваем все руками или лопаткой, не блендером! ⠀ ❇️ Секретик‼️Если творог жидкий, добавляем 🥚! Да, будет ещё жиже, но яйцо при соприкосновении с высокой температурой скрепит ваш идеальный сырник ☝️в мука забьет ⠀ ✳️ разогреваем сковородку смазанную растительным маслом, выкладываем не тонкие сырники (будет сочнее) и уменьшаем огонь 🔥 ⠀ ❇️ подаём с джемом, мёдом , кленовым сиропом, сметаной. Коричнева жижа на фото – арахисовая паста. #bonappetit #сырники #рецепт #здоровыесырники #здороваяеда #домашняяеда #здороваявыпечка #cooking #healthyfood

A post shared by Ann's Diary (@hannavalkovets) on

Для приготування знадобиться:

– 400 г сиру 5-9% жирності (краще всього вибирати домашній, не надто рідкий і не сухий)
– 3 яйця
– 1 великий стиглий банан
– ваніль
– 1,5-2 ст. ложки рисового борошна (саме рисове борошно забирає зайву рідину, але при цьому не забиває сирну структуру).

Приготування

1. Перемішай всі інгредієнти між собою руками або лопаткою, але не блендером! ⠀

Лайфхак: якщо сир рідкий, додаємо яйце (так, маса при цьому стане ще рідкіша, але яйце при зіткнення з високою температурою скріпить твої сирники).

2. Розігрій пательню, змащену олією, і виклади на неї не тонкі сирники (в такому випадку вони будуть соковитіші) і зменши вогонь.

3. Подавай з джемом, медом, сметаною, кленовим сиропом або арахісовою пастою.

Нарешті у мене є чудова ідея для сніданку! А ти обов’язково поділися з друзями цим рецептом!


Подобається публікація? Тоді поділись нею з друзями у соцмережах!

1
1 point

Твоє враження від прочитаного

Злий Злий
0
Злий
Мило Мило
0
Мило
Фігня Фігня
1
Фігня
Химерний Химерний
0
Химерний
Подобається Подобається
1
Подобається
О боже О боже
1
О боже
Круто Круто
2
Круто
Що за! Що за!
0
Що за!
Kate

Коментар 0

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Сирники з бананом: ідеальний рецепт!